アロマって良く聞きますが、何が良いのか調べてみました。

アロマは香りなんですけど、最近はセラピーに使われるなどして、心身の健康に良いとされています。

たしかに、マッサージや、最近話題のリフレクソロジーなんかでもアロマを漂わせていますね。

リラックスをいざなう効果があるんでしょう。

アロマオイルは、一般に売ってますし、最近では、加湿器にアロマオイルを入れる場所があるものが売ってました。

ロウソクにアロマオイルを練りこんだり、垂らしたり、入浴で何滴か入れたりと、様々な方法でアロマを取り入れることができますね。

アロマは、音楽療法に似ているのかもしれません。香りがホルモンや中枢神経に作用することは、モーツアルトを聞くことと同じ効果なのかもしれませんね。

自分は、焼きおにぎりの醤油の焼いた匂いがアロマというより、好きですね。ｗｗ

アロマオイルで花粉症

アロマキャンドル

アロマディフューザー

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